Breaking News
Home / Kesehatan / Manfaat Buah Pisang

Manfaat Buah Pisang

Manfaat buah pisang ternyata buah pisang banyak sekali manfaatnya buah ini selain di makan langsung biasanya dijadikan kripik pisang , kolak pisang , es pisang coklat dan masih banyak lagi buah pisang juga terkenal sebagai sumber potasium dan tidak hanya sampai di situ ternyata buah pisang banyak manfaatnya berikut manfaat buah pisang bagi tubuh

 

 

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah pisang mengandung potasiun mencapai 400mg yang baik untuk kesehatan tubuh jadi disarankan untuk mengkosumsi buah pisang setiap hari misal setelah makan atau untuk cemilan hehe

2. Menurunkan berat badan

wah kabar baik ini buah wanita wanita yang ingin diet ternyata buah pisang bermanfaat untuk menurunkan berat badan kenapa demikian karena buah pisang memiliki kalori yang sangat kecil . jika di makan ruti setiap hari maka buah pisang bermanfaat untuk menurunkan berat badan

3.  Membantu pencernaan agar lebih lancar

ternyata pisang juga mengandung serat , serat sendiri baik untuk memperlancar pencernaan . jika perut anda sembelit tidak usah mencari obat obatan yang belum tentu manjur lebih baik mengunakan pisang yang lebih alami buah pisang juga mengurangi resiko penyakit usus.

4. Sebagai Sumber Energi

Kandungan Karbohidrat yang ada di dalam pisang dapat di jadikan energi oleh tubuh kita mengkosumsi 2 pisang setiap hari dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan menambah energi di tubuh kita

5. Menjaga Kesehatan Mata

Pisang juga memiliki kandungan Vitamin A yang baik untuk kesehatan mata vitamin A yang larut dalam lemak sangat penting untuk kesehatan mata

6. Mengatasi Anemia

Kandungan zat besi yang terkandung dalam buah pisang baik untuk penderita anemia jadi di sarankan untuk mengonsumsi buah pisang setiap hari

7. Menghaluskan kulit wajah

Ternyata buah pisang dapat di jadikan masker alami dapat juga menghilangkan jerawat bagaimana caranya sepertihalnya masker biasa kita hancurkan terlebih dahulu buah pisang yang sudah matang lalu usapkan pada muka kita secara rata setelah itu diamkan beberapa menit lalu bersihkan wajah dengan menggunakan air lakukan kegiatan itu secara teratur makan wajah kita akan menjadi bersih

8. Melancarkan Peredaran Darah

Pisang memiliki kandungan potasium dan kalium yang baik untuk kesehatan tubuh kita dan mengatur tekanan darah, untuk mengurangi potensi terkena strok

Itulah beberapa manfaat buah pisang jadi jangan ragu lagi mengkonsumsi buah pisang setiap hari oiya disarankan setiap hari mengosumsi buah pisang udah harganya murah terus banyak manfaatnya lagi semoga bermanfaat

About rizal

Nama ane Rizal Maulana kalo di rumah di panggil Iyang nama tenar rizal buncis. lahir 23-03-1998 Ig : rizal_buncis Fb : Maulana Jr Line : rizalbuncis Masih belajar ngeblog jadi jika ada kesalahan dalam penulisan harap dimaklumi dan dimaafkan ^_^

Check Also

Tips Agar Bibir Tetap Merah Alami

Kembali lagi membicarakan tentang kesehatan disini saya akan memberi tips agar bibir tetap merah merona …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *