Breaking News
Home / Kesehatan / Manfaat Jambu Biji

Manfaat Jambu Biji

Kalian pasti tau jambu biji kan buah ini sering di temukan di desa desa kalo di kota sudah semakin jarang mungkin jika ada di pasar ataupun di toko toko yang menjual berbagai buah buahan , jambu biji (guava) ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita salah satu manfaatnya yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol karena jambu biji mengandung banyak zat zat yang baik untuk tubuh kita seperti niasin , asam pantotenat , vitamin B6 dan vitamin E dan K ,vitamin C tidak hanya itu manfaat dari jambu biji masih banyak manfaat dari jambu biji  kandungan kandungan jambu biji di atas mempunyai manfaat bagi tubuh sebagai berikut :

 

 

  1.  Mengurangi Diabetes

Diabetes adalah penyakit kronis yang di tandai dengan kadar gula darah di atas normal kenapa buah jambu dapat mengurangi diabetes ?? karena buah jambu biji sendiri mengandung serat yang mana kandungan serat di dalam jambu biji membantu mengatur penyerapan gula oleh tubuh sehingga dapat menurunkan insulin dan glukosa di dalam tubuh

2.  Mengatasi Sembelit

ternyata jambu biji juga dapat mengatasi sembelit tidak usah memakai obat obatan mending memakai buah buahan yang jauh lebih sehat sudah di jelaskan tadi bahwa jambu biji banyak mengandung serat dari sifat itu jambu biji dapat mempertahankan air yang ada di dalam tubuh kita dan membersihkan usus

3.   Mengobati diare

diare sendiri masih berhubungan dengan sembelit jika diare kita melakukan BAB terus menerut tanpa berhenti .Senyawa yang ada di jambu biji dan nutrisi dalam jambu biji seperti vitamin C dapat memperlancar sistem pencernaan dan juga memperkuat sistem pencernaan

4. Mengobati batuk dan flu

di dalam jambu biji terdapat vitamin vitamin yang bermanfaat bagi tubuh dan berfungsi sebagaiantioksida bagi tubuh kita. vitamin dan zat besi yang efektif untuk menghambat infeksi virus jadi jambu biji dapat di jadikan obat tradisional untuk mengobati batuk dan flu

5. Dapat Mempercantik Kulit

Kandungan astringet dalam jambu biji akan mengencangkan kulit dan meningkatkan tekstur kulit yang mulai ngendur, dan tedapat nutrisi didalam jambu biji jadi dapat menjaga kulit tetap sehat serta bebas dari kriput

 

Jadi itulah beberapa manfaat dari jambu biji oiya jambu biji juga baik untuk wanita wanita yang ingin diet dari pada mengosumsi obat obatan atau operasi lebih baik mengosumsi buah buahan seperti jambu biji , semoga bermanfaat bagi anda semua

 

About rizal

Nama ane Rizal Maulana kalo di rumah di panggil Iyang nama tenar rizal buncis. lahir 23-03-1998 Ig : rizal_buncis Fb : Maulana Jr Line : rizalbuncis Masih belajar ngeblog jadi jika ada kesalahan dalam penulisan harap dimaklumi dan dimaafkan ^_^

Check Also

Tips Agar Bibir Tetap Merah Alami

Kembali lagi membicarakan tentang kesehatan disini saya akan memberi tips agar bibir tetap merah merona …

3 comments

  1. Terimakasih sangat membantu 😊

  2. Muhamadazizirawan

    Makasih gan atas infonya membantu sekali

  3. Infonya sangat bermanfaat 😄

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *