Breaking News
Home / Kesehatan / Cara Mudah Menghilangkan anyang-anyangan

Cara Mudah Menghilangkan anyang-anyangan

Cara Mudah Menghilangkan Rasa Anyang-Anyangan

 

Kalian pasti pernah bersayakan anyang-ayangan kan , banyak juga yang menyebutnya dengan beser tapi jika ayang-ayangan akan sakit jika ingin buang air kecil, saya sering mengalaminya biasanya setelah bermain fotsal maupun bola banyak orang tidak tau bagaimana cara menyembuhkan rasa anyang anyangan berikut saya akan memberikan tips agar anyang-ayangan cepat sembuh

 

 

1. Banyak Minum Air

Banyak minum air putih mengapa demikan karena di saat kita berolahraga pasti tubuh kita mengeluarkan banyak sekali kringat dan kandungan air di dalam tubuh kalian berkurang ,disarankan banyak minum air putih agar bisa memperlancar proses buang air kecil,  terkadang kita kecapean atau berlari terkadang kita kebelet tapi di tahan itu juga penyebabnya

2. Tarik Jempol Kaki

Yang di maksud disini adalah kita dalam keadaan kaki selonjor lalu tarik sekuat-kuatnya jempol kaki kita dengan tangan dalam posisi ingin mecium lutut lakukan itu secara berulang-ulang hingga rasa sakit pada alat vital kita tidak terasa, saya sering melakukan hal seperti ini di karenakan setelah melakukan hal ini otot otot kita mulai tertarik dan akan lelih terasa kembali seperti semula dan tidak terasa sakit

3. Naikan Kaki Ke Atas

Ini seperti pada saat kita tegak lilin , kaki di sandarkan di diding lalu badan kita terlentang dilantai   cara ini cukup efektif dalam mengatasi anyang-anyangan di karenakan aliran aliran darah dalam tubuh dapat kembali normal jadi di sarankan untuk melakukannya

4. Tidur

Cara ini menurut saya paling efektif dalam mneghilangkan anyang -anyang di karenakan pada saat kita tidur ,kita tidak merasakan apa pun setelah bangun badan kita akan segar kembali, dan cara inilah yang paling enak tapi ya perlu usaha juga untuk menahan rasa sakit untuk beberapa saat

Jika kalian terkena anyang ayangan jngan khawatir segeralah lakukan hal hal di atas InsyaAllah dapat mengurangi rasa sakit akibat anyang anyangan.

Itulah beberapa cara yang sering saya lalukan di rumah ketika anyang-anyangan semoga bermanfaat dan dapat di praktekan di rumah

About rizal

Nama ane Rizal Maulana kalo di rumah di panggil Iyang nama tenar rizal buncis. lahir 23-03-1998 Ig : rizal_buncis Fb : Maulana Jr Line : rizalbuncis Masih belajar ngeblog jadi jika ada kesalahan dalam penulisan harap dimaklumi dan dimaafkan ^_^

Check Also

Tips Agar Bibir Tetap Merah Alami

Kembali lagi membicarakan tentang kesehatan disini saya akan memberi tips agar bibir tetap merah merona …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *